Agora as férias em Portugal têm outro sabor

Claro que não podia ser igual! Na verdade, acho que nem considerava férias aos dias que passava por Portugal (talvez só quando ia para o Algarve) quando cá vivia. Agora, além de serem férias, são as melhores de todo o ano, é tempo de família, tempo de descanso, tempo de fazer e reviver memórias, tempo de passar o que é nosso aos nossos filhos, tempo de férias de qualidade com tudo o que poderíamos desejar!

A pouco mais de uma semana de ter de deixar o nosso país, já fiz uns bons quilómetros pelos caminhos de Portugal. Fomos aos sítios de sempre e a outros como que a explorar o que sempre esteve mesmo aqui e que nunca nos despertou interesse, e descobrimos lugares mágicos, verdadeiros presentes da natureza, outros cheios de história.

Comigo levo a calor da família e amigos e o telemóvel cheiinho de fotografias lindas que não me deixam perder cada detalhe do que fomos vendo por aqui.

 Praia do Tamariz, Estoril

 Palácio da Pena, Sintra

 Belmonte

 Praia fluvial, Unhais da Serra

 Praia fluvial, Unhais da Serra

 Piscina natural, Paul

Quase 2 anos

Está mesmo quase a fazer 2 anos que eu vim com os meninos para Londres, juntarmo-nos ao pai.

O balanço é super positivo, diria que superou mesmo todas as minhas expectativas. 

O que gosto de realçar nesta nossa mudança é sem dúvida o abrir de olhos, o sair da nossa bolha para ver o mundo. E aqui em Londres, é mesmo isso que vemos, o mundo. A diversidade de culturas é tão grande que numa semana parece que demos a volta ao mundo! O contacto com pessoas de outras nacionalidades faz-me sempre sentir pequenina, principalmente os não europeus que diferem ainda mais do que eu conhecia, mas ao mesmo tempo faz-me crescer em conhecimento claro, mas também como pessoa. 

Um dia falo mais sobre isto, para mim foi mesmo (e está a ser) muito marcante, pode parecer um lugar comum, mas sou uma pessoa diferente, o que importava deixou de fazer sentido e outras coisas que nem sequer nunca dei importância agora são prioritárias.

Mas bom, estamos quase a ir de férias para o nosso Portugal mas não podia deixar passar esta data em branco, dois anos que mudaram a minha vida ;)

Deixo aqui algumas imagens do último dia em Portugal e também dos primeiros em Inglaterra.

Está na hora

Bom, acho que está na hora de mudar o logotipo e algumas coisas aqui no blog. Depois de quase 14 anos, acho que merece!

Não tenho ainda nenhuma ideia definida, mas vou dedicar-me a isso, tentar fazer aqui um restyling para que fique mais de acordo com o meu contexto actual 😉

Aceitam-se sugestões 😊

DIY - Saco para roupa da ginástica

Não sou nenhuma expert em costura, nem nada que se pareça, mas adoro projectos de costura cá para casa, para os meninos ou para oferecer.

Desta vez, foi a mana que me pediu um saco para o Francisco (o meu sobrinho mais novo) levar a roupa da ginástica para o colégio. Com algum atraso mas já está! Já fiz 😉

Comecei por cortar o tecido e alinhavar, para depois coser direitinho com a máquina.

Depois, foi só pôr os pormenores: o cordão e a letra F (para ficar pendurado no cabide e para ser facilmente identificável, respectivamente)

E pronto! Done! Finalmente 😄

Gostam do resultado final?

Das minhas coisas preferidas

O Verão está mesmo aí à porta e a verdade é que tenho mais 5 quilos do que era suposto. Por isso, entrei oficialmente num plano detox (é oficial porque estou a escrever aqui 😉). Isto só para terem em conta que nos próximos dias as variações de humor vão ser grandes!🙈

Mas, falando de coisas boas, hoje partilho com vocês uma fotografia que acho que diz imenso sobre mim. Tem muitas das coisas que mais gosto 😊

Nunca pensei, mas desde que vim para Londres descobri que sou uma pessoa de rotinas. Adoro as minhas rotinas, ainda que muito variadas, e quebro o meu equilíbrio que saio um bocado fora delas. Esta imagem mostra um pouco das minhas manhãs. Depois de deixar os meninos na escola, faço o caminho de volta para casa e quando chego preparo o meu latte que acompanha o meu pequeno-almoço.

As flores, estão sempre presentes cá em casa e não sei viver sem elas! A casa fica vazia, não sei explicar, tenho de ter flores quer seja em vaso ou numa jarra, ou ambos. 

O cartão, onde se pode ler "coffee", representa muito mais que a palavra em si. Foi aqui que tive tempo e oportunidade para voltar a explorar a minha caligrafia e outras artes que tinham ficado escondidas desde a entrada para a faculdade. Representa o início de uma nova profissão.

A caneta anda sempre comigo, esta tem um valor especial porque foi um presente do meu marido, mas tenho de andar sempre com uma. Gosto de escrever, tomar notas, rascunhar, de expressar-me através do traço.

O jornal de objectivos ajudou-me a perceber a vida que vejo como sendo a ideal para mim e a traçar um plano para lá chegar. Às vezes são perguntas tão simples mas que nos fazem despertar para uma realidade que pensávamos não existir. E escrever é diferente de só pensar, registar as nossas prioridades, os nossos medos, o que nos faz feliz ou o que nos tira energia, só o facto de pôr tudo isso para fora de nós torna mais reais coisas que seriam só conceitos, tudo fica mais claro.

Por fim, a minha paixão por ténis! E que bom que é poder andar sempre de ténis (salvo raras excepções 😉)

Pequeno almoço #6

E partilho hoje a minha última sugestão para pequeno almoço  😊 Depois mudamos de tema (ou não, porque já me pediram receitas para as panquecas).

Então hoje venho sugerir papas de aveia. A primeira vez que provei foi já cá em Londres e fiquei fã! Ideal para os dias frios. Para mim, é um aconchego e um relembrar cheiros e sabores de infancia de forma diferente. Basicamente, como a base é leite, pau de canela e uma raspa de limão, assim que o leite começa a aquecer vêm logo aqueles aromas que tão bem me lembro do arroz doce, que adorava comer ainda quente. Mas, em vez de arroz, junto os flocos de  aveia e deixo ferver o leite, mexendo sempre, até engrossar um pouco (mais ou menos 10 minutos). 

Depois é guarnecer a gosto. Como as papas estão muito quentes quando acabamos de as fazer, eu gosto de juntar frutos congelados que quase parece que se derretem em contacto com as papas, mel para dar algum doce, frutos secos e mais canela 🙈 

Agora, depois de ter partilhado 6 pequenos almoços saudáveis, não tenho desculpa para comer porcarias de manhã 😁 Espero que façam o mesmo e fico à espera das vossas sugestões!

Pequeno almoço #5

Apesar de em Portugal as temperaturas não serem as habituais para esta época do ano, aqui em Londres os dias têm estado muito bons! Céu azul e e mais ou menos 24 graus, que para cá é excelente 🙈

Por isso mesmo, já sabe bem coisas fresquinhas. A opção de pequeno alomoço que hoje trago é bem fresca e saborosa! Smoothie Bowl 😊

Tenho sempre fruta congelada, principalmente frutos vermelhos e bananas. As bananas muito maduras, que o D me diz "isto é para o lixo não não é?", lá vou eu atrás dele e descasca-las e corta-las às fatias para congelar. São óptimas para batidos, gelados e smoothie bowls!

Então para fazer o smoothie basta triturar uma banana e alguns frutos vermelhos na liquificadora, juntando leite vegetal (eu uso de amêndoa) ou iogurte vegetal (eu prefiro o de côco) e está pronto! Bem fresquinho e saboroso. Deito numa taça e ponho mais alguma fruta por cima, sementes de linhaça e chia, frutos secos e canela, claro 😉

Gostaram desta ideia?

Pequeno almoço #4

Os meninos cá de casa gostam muito da panquecas e eu, faço-lhes a vontade 😊 

Normalmente, os domingos são ideais para fazer panquecas para o lanche, há disponibilidade para as fazer e tempo para nos sentarmos todos à mesa a comer, para terminar o fim de semana em bom 😉

Tenho imensas receitas de panquecas diferentes e por isso vou variando. Nunca utilizo açúcar, nem leite de vaca e tento evitar a farinha de trigo. Mas, isso para para mais 500 posts, só a falar das minhas receitas de panquecas! 🙈

Mas bom, isto para dizer que geralmente sobram panquecas, perfeito para o meu pequeno almoço de segunda! Basta aquecer ligeiramente, pôr iogurte de côco (o meu preferido dos da Alpro) por cima, um fio de mel e canela, como sempre 😅Esta é a versão super rápida, mas quando quero complementar um pouco mais, descasco e corto uma maçã e também ponho por cima.

Rapidíssimo e óptimo! Era bom que sobrassem sempre panquecas 😉

Bom apetite!

Pequeno almoço #3

Vamos lá a mais uma opção para a principal refeição do dia ;)

Esta, a mais rápida e que, no meu caso, preparo sempre com antecedência - batidos. Eu prefiro que os legumes e frutas estejam congelados para que o batido fique mais fresco e também para não sentir tanto o sabor dos legumes! Por isso, costumo descascar e partir os ingredientes e pôr num saco e guardar no congelador, assim tenho sempre as misturas já prontas. 

Ou seja, quando o pequeno almoço é batido, só tenho de tirar o saquinho do congelador, por tudo no liquificador, juntar água, sumo de limão e sementes (normalmente linhaça e chia). Por fim, ponho canela - ponho canela em tudo! 🙈

Aqui ficam algumas imagens 😉

Pequeno almoço #2

Então como prometido, hoje mostro outra opção que uso bastantes vezes para o meu pequeno almoço.

Esta é mais prática e mais rápida e por isso, quando não tenho muito tempo, é a que faço mais vezes.

Não tem um nome específico, basciamente é uma taça com iogurte e fruta ;)

Costumo usar iogurte de côco da Alpro (um terço da embalagem grande) e depois corto alguma fruta (normalmente duas peças de fruta) como maçã, banana, pêra, ou o que houver cá em casa. Para que tenha alguma textura crocante, também costumo juntar umas amêndoas ou nozes. E, por fim, ponho um fio de mel e canela e está pronto. 

Super rápido e muito saboroso ;)

Pequeno almoço #1

Agora que trabalho em casa, tenho tempo para preparar o meu pequeno almoço, geralmente depois de deixar os meninos na escola. Assim sendo, tento comer mais saudavelmente, mas também tenho dias em que como o que é mais rápido (gordices normalmente). Mas, regra geral, tento sempre preparar algo com tempo e com ingredientes do bem ;) Até porque isto de trabalhar em casa dá para comer a todas as horas e andar sempre de volta da cozinha a olhar para as bolachas e já engordei uns quantos quilos desde que vim para cá. 

Hoje partilho um dos pequenos almoços que mais gosto mas que menos vezes faço. Adoro abacate mas é tão difícil conseguir apanha-los no ponto que só compro de vez em quando e em pouca quantidade para não se estragarem. 

Depois de descascar o abacate, esmago com um garfo e tempero com sal e limão. Barro esta pasta numa torrada de pão integral e, se ainda tiver tempo, estrelo um ovo para pôr por cima, nesta imagem pus romã que adoro e é mais rápido!

O meu "latte" é sagrado! Todas as manhãs tomo. Leite de amêndoa, café óleo de côco e canela ;)

Depois partilho mais peqeunos almoços :) entretanto vou tentar deixar os menos bons de lado e focar-me nos mais saudáveis!

Bom apetite!

WISHLIST #6

Nos últimos tempos tenho estado mais desperta para a protecção do nosso planeta, não sei se porque abrandei o ritmo da minha vida e consigo ver agora coisas que antes me passavam ao lado, ou se por este tema estar também mais exposto e falado (ou ambos).

Não estou nem perto do nível que queria estar! Ainda não consegui reduzir o consumo exagerado de plástico (reduzi mas pouco), por exemplo. Tenho muito ainda que trabalhar e muitos hábitos que mudar até praticar um estilo de vida mais sustentável.

No entanto, já olho para etiquetas quando compro algo novo. tento sempre comprar local, sem testes em animais e vegan.

Numa das vezes que estava a navegar no meu feed de Instagram apareceu-me um anúncio de umas mochilas giríssimas. Abri o site e fui ler o "about". Qual o meu espanto quando percebi que a marca era aqui de Londres e que as mochilas eram vegan! TUdo isto associado a um design moderno e clean.

Comclusão, esta mochila preta Charlie Feist já está na minha wishlist (mas só quando a minha actual estiver em muito mau estado)!

Mas há mais cores e mais modelos giros ;)

Podem ver tudo aqui.

Artistas de rua

Adoro passear pelas ruas de Londres e arredores. Descobrir lojas típicas cheias de carácter. Ver os costumes dos ingleses e também descodificar turistas. Provar as especialidades de cada sítio. Encontrar parques e jardins no meio da cidade, lindos, cheios de cor e vida. Provar que afinal o tempo aqui não é assim tão cinzento e que nesta altura os dias são enormes e que ainda há luz depois das nove da noite. Mas, uma das coisas que mais gosto é descobrir artistas de rua com enorme potencial, que humildemente mostram o seu talento a quem quiser parar e ver ou ouvir, sem pedir nada em troca.

Hoje apresento-vos a minha cantora preferida de rua - Charlotte Campbell - canta de forma tão doce e suave que o difícil é continuar o nosso passeio e deixar de ouvir as músicas com que nos presenteia, quer originais quer covers. Podem ver mais sobre ela aqui e depois digam se tenho ou não razão.

Num outro post falo da minha ilustradora preferida ;)

Bom Domingo!

Casa nova

Uma das tarefas que mais me deu prazer quando nos mudámos foi escolher o mobiliário e artigos de decoração para a casa.

É uma casa alugada e por isso, pode ser temporária, o que nos fez escolher móveis não muito caros e poucos, caso tivéssemos de nos mudar poder aproveita-los.

A casa não é grande e por isso compramos só o essencial para também não encher muito. 

No entanto, há três lojas de decoração cá que eu adoro e que, apesar de já não estar a pensar comprar mais nada para esta casa, vejo sempre os catálogos e sonho com novas decorações, talvez numa próxima casa, quem sabe ;)

A Loaf é uma delas. Adoro as lojas em si, que têm sempre a frontaria toda em madeira azul, o branding, os artigos, tudo! Podem ver nas imagens em baixo.

Noutro dia, conto quais são as outras duas ;)

Siga

Não vou conseguir resumir mais de dois anos de ausência num post, e talvez nem em vários,  por isso o melhor mesmo é retomar a escrita diária (vou tentar) e recomeçar a partir daqui.

Se calhar, convém só dizer que estamos agora a viver em Londres e que todos os hábitos e rotinas foram alterados e adaptados.

A escola dos meninos termina cedo, 15h30, e parece que os dias chegam para fazer tudo! Temos actividades depois da escola, passeamos, vamos para casa, fazemos trabalhos de casa, lemos, brincamos, tratamos dos banhos e jantares e ainda dá para jogar uma partida de Uno ou fazer outra vontade aos meninos. 

Tive de alterar muito os meus dias, e o que conhecia como sendo um dia normal de trabalho. Agora não saio de casa para trabalhar, trabalho em casa, e só até às 15h, hora a que vou buscar o Vasquinho e o António. 

Ainda estou em processo de habituação e a tentar gerir os meus horários, tentar trabalhar efectivamente durante o tempo que tenho e não me dispersar nas coisas da casa ou até mesmo em pesquisas inocentes online em que acabamos a ver girafas bebés a nascer quando a pesquisa inicial era como fazer sopa de batata doce 🙈.

Travo todos os dias uma batalha comigo própria e, principalmente, com a minha inércia, para não me deixar cair no sofá, para me levantar cedinho antes de todos cá em casa, para me arranjar como se fosse trabalhar fora de casa, para ter as coisas organizadas para que não sejam desculpa para não me sentar a trabalhar, etc. Muitas lutas, muitas batalhas, e a cada uma que ganho reforço o hábito e vai sendo mais fácil.

Às vezes estou cansada e não apetece, mas depois penso no exemplo que tenho de dar aos meus pequenotes e... siga! Eles sem dúvida fazem-nos ser melhor!

2 anos?! Como assim já passaram dois anos?

Hoje tive uma saudade tremenda dos tempos em que escrevia aqui neste meu cantinho. Nem queria acreditar quando vi a data do último post... como é possível já terem passado mais de 2 anos desde a última vez que escrevi?

Mudou tanta coisa entretanto, não só na minha vida como no mundo em geral e nomeadamente o papel dos blogs. 

Adoro ler blogs e tenho os meus preferidos que leio sempre e também aqueles que vou de vez em quando para consultar alguma receita ou pesquisar como se faz alguma coisa. Também passo por alguns que têm artigos que me chamam a atenção quando navego pelo Instagram. O problema é que a maior parte dos blogs actuais, ou os que são monetárimente rentáveis, são uma montra, publicidade pura! E apesar de as bloggers dizerem que só mostram o que gostam e as marcas com que se identificam, duvido que tenham tempo sequer para experimentar tanto produto. Mas pronto, é assim que funciona agora. Eu prefiro continuar a ler os que já sigo há muitos muitos anos e que são apenas relatos do dia a dia, ou apenas dicas para fazer um óptimo bolo de chocolate, ou ideias para presentes para as educadoras dos nossos filhos, ou  dicas para uma vida mais relaxada, essas coisas, longe das montras de produtos.

De qualquer forma, isto é apenas um desabafo e o que vim aqui mesmo fazer foi o gosto ao dedo ;) acalmar um bocadinho as saudades deste hábito tão bom de registar aqui coisas aleatórias, mas que por uma ou outra razão eu sentia necessidade de as contar aqui.

Conto vir mais vezes.

Quantas horas os bebés precisam dormir?

Esta é uma questão recorrente na minha cabeça...

Parece um exagero o número de horas que têm de passar a dormir durante o dia, mas é muito importante que o façam.

Se, como eu, também tiverem dúvidas podem consultar esta tabela que é bastante clara em relação às horas de sono que são precisas em cada idade.

Idade	Número de horas de sono por dia
Recém-nascido	16 a 20 horas no total
1 mês	16 a 18 horas no total
2 meses	15 a 16 horas no total
4 meses	9 a 12 horas por noite + duas sestas durante o dia de 2 a 3 horas cada
6 meses	11 horas por noite + duas sestas durante o dia de 2 a 3 horas cada
9 meses	11 horas por noite + duas sestas durante o dia de 1 a 2 horas cada
1 ano	10 a 11 horas por noite + duas sestas durante o dia de 1 a 2 horas cada
2 anos	11 horas por noite + uma sesta durante o dia de cerca de 2 horas
3 anos	10 a 11 horas por noite + uma sesta de 2 horas durante o dia

Dia do Pai

O pai não esteve cá e por isso fizemos-lhe uma surpresa ;) 

Depois de recortes, colagens, fotografias e vídeos lá conseguimos um bom presente para o pai, mesmo à distância!

Sexta

Está quase a terminar a semana de trabalho.

Os dois dias que seguem serão só para brincar com eles :) o que eu chamo tempo de qualidade!

Bom fim-de-semana :)

As manhãs com eles

Apesar do D. não estar cá raras são as manhãs em que acordo sozinha ;)

À noite ponho os dois a dormir cada um na sua cama. Mas de manhã, assim que acordam vão ter comigo à cama. Se ainda houver tempo, vêem desenhos animados antes da rotina diária do pequeno almoço, vestir o uniforme, lavar os dentes, apanhar as mochilas, sair de casa e por aí fora..

Não são só eles que gostam. Eu adoro! ;)

Sou só eu?

Que já não posso ouvir os anúncios de agências de viagens a dizerem: "as crianças são grátis"?! 

Será assim tão difícil dizer que a estadia das crianças é que é grátis? Ou simplesmente que as crianças não pagam?...

Compras em Londres

Já estou por Portugal, outra vez :)

Adorei a semana de "férias" e, para além de passear e tratar de assuntos importantes para a nossa ida, tive ainda tempo para espreitar algumas lojas - coisa que cá nunca tenho tempo!

Não comprei nada de especial nem caro! Mas comprei exactamente o que queria e já tinha procurado online. 

Perfeito! Encontrei o que queria e a bom preço :)

Comprei meias quentinhas (que já deixei lá em Londres para quando for) e travessões redondos para o cabelo (um dourado e um prateado). Coisas simples mas que me deixaram muito satisfeita :)

Directamente de Londres ;)

Mais uma visita a Londres, ou melhor, ao D.

Esta foi a vez que vim por mais tempo, uma semana inteira. O único contra é a falta dos meus filhotes. As saudades são mais que muitas! Vamos falando mas não é a mesma coisa. Que vontade de os apertar cada vez que os vejo do outro lado do ecrã!

Como vim com mais tempo, conseguimos ir a sítios diferentes e que não são propriamente aqui ao lado.

Fomos a Windsor e a Oxford. Gostei imenso dos dois sítios. O primeiro parece que estamos num conto de fadas ou num filme de reis e rainhas - um castelo enorme e lindo por dentro. Em Oxford, vimos muitos sítios que reconhecemos de filmes, nomeadamente do Harry Potter. 

Mais dois "checks" na lista dos sítios a visitar, mas ainda faltam muitos outros! :)